Jual Baju Gamis Cantik Muslimah :: Jilbab :: Kerudung :: Mukena :: Baju Koko
sms 0853 5015 8823 0853 5015 8823

( pcs)
GambarBarangjmlBeratTotal
keranjang belanja anda kosong
00,00Rp 0

Tauge Makanan Sehat Kaya Manfaat

Friday, March 3rd 2017.

Toge biasa disebut juga dengan tauge, taoge, kacambah, cambah dan tokolan. Toge paling sering dijadikan sebagai sayuran dan banyak mengandung banyak sifat senyawa fitokimia. Mengkonsumsi toge sebaiknya dalam keadaan mentah, agar zat muda dalam tauge masih utuh. Namun bagi anda yang tidak dapat memakan toge dalam keadaan mentah dapat dicampurkan dengan sup yang hampir selesai masak dan jangan memasak toge sampai matang.

Selain itu anda dapat mecelupkan toge sesaat pada air yang telah mendidih lalu ditiriskan. Dengan cara ini, kandungan vitamin C dan enzim dari toge yang rusak diperkirakan hanya 20 persen. Jika direbus lama, kerusakan kandungan nutrisinya dapat mencapai kurang lebih 60 persen.

Dibawah ini adalah beberapa manfaat dari toge :

1. Mencegah Penuaan Dini
Sayuran ini merupakan sayuran yang dapat membuat kita awet mudah karena dapat mencegah penuaan dini. Toge mengandung antioksidan yang kuat dan sangat padat sehingga melindungi tubuh dari radikal bebas.

2. Mencegah Kanker

Dalam proses terbentuknya toge telah menguraikan 90 persen rantai olisakarida menjadi karbohidrat sederhana, sehingga senyawa tersebut mudah sekali diserap tubuh, tanpa menghasilkan gas. Karena mengandung banyak serat dan air, toge membantu pengurasan kotoran dalam usus besar. Hal ini menjadi kekuatan ganda toge dalam memerangi kanker. Dengan mendorong kotoran segera meninggalkan usus besar ini akan mencegah menumpuknya zat racun yang dapat memicu terjadinya kanker.(baca juga : kumpulan buah dan sayuran yang dapat mencegah kanker)

Bagi para wanita rajin mengonsumsi kecambah toge dapat mencegah kanker panyudara. Kecambah kedelai kaya akan senyawa anti kanker. Senyawa genistin akan bekerja lebih efektif ketika sudah berbentuk benih kecambah dan akan menekan kanker. Saat itu, genistin akan bekerja secara aktif menghambat pasokan makanan bagi sel-sel kanker sehingga mereka mati.

3. Meningkatkan Kesuburan
Kandungan vitamin E dalam sayuran toge dapat membantu mengurangi gangguan pramenstruasi, keluhan menstruasi, pramenopause, dan gangguan akibat menopause.

4. Menjaga dan Meningkatkan Keasaman Lambung
Ada beberapa orang yang ketika mengkonsumsi kacang akan merasa kembung ini karena mereka terlalu sensitif terhadap oligosakarida. Untuk mendapatkan gizi kacang-kacangan tanpa kembung, taoge mungkin salah satunya karena bersifat basa.

5. Untuk kecantikan
Toge juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam pada wajah, jerawat, menyuburkan rambut, tubuh langsing, membantu meremajakan dan menghaluskan kulit.

6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Kandungan dari estrogen alami yang ditemukan dalam tauge berfungsi dengan sintesis estrogen dan tanpa efek samping. Estrogen ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan struktur tulang, serta mencegah osteoporosis atau kerapuhan tulang.

7. Mencegah Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan saponin dalam toge dapat menghancurkan lemak jahat LDL tanpa mempengaruhi lemak baik HDL. Pada toge kandungan saponinnya sangat tinggi karena pada saat proses dari biji-bijian menjadi kecambah kadar saponinnya naik menjadi 450%.
Bagi penderita stroke dan serangan jantung yang disebabkan oleh lemak darah melambung, sebaiknya juga mengkonsumsi sayuran taoge.

8. Membangkitkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan saponin dalam toge diketahui juga dapat membangkitkan sistem kekebalan tubuh, yaitu dengan cara meningkatkan aktivitas sel pembuluh alami (natural killer cell), khususnya sel-limfosit dan interferon. Selain sarat DNA, toge kaya akan zat antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas yang dapat merusak sel DNA.

Produk terbaru

Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Red
Nama BarangInstalova Arsyila Red
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Navy
Nama BarangInstalova Arsyila Navy
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Golden Yellow
Nama BarangInstalova Arsyila Golden Yellow
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Fuschia
Nama BarangInstalova Arsyila Fuschia Pink
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Electric Blue
Nama BarangInstalova Arsyila Electric Blue
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Candy Pink
Nama BarangInstalova Arsyila Candy Pink
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 75.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeArsyila Baby Pink
Nama BarangInstalova Arsyila Baby Pink
Harga Rp 75.000
Lihat Detail
Rp 275.000
Order Sekarang » SMS : 0853 5015 8823
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCelia Dress
Nama BarangInstalova Celia Dress – Violet
Harga Rp 275.000
Lihat Detail

Pengiriman

0853 5015 8823
0853 5015 8823